Aprenda a lidar melhor com o estresse e a ansiedade.
Descubra porque psicoterapia é uma ferramenta poderosa que pode te ajudar a:
1. lidar melhor com os seus problemas emocionais;
2. a viver de modo mais leve.
A terapia pode ser para você se:
Alguns motivos pelas quais outras pessoas também buscam ajuda por não conseguirem lidar com tudo sozinhas.
Exaustão emocional
Tenho a sensação de não ter energia suficiente para as tarefas do dia a dia.
Dificuldade de relaxar
Meus pensamentos são muito acelerados e não consigo descansar.
Explode facilmente
Venho perdendo a paciência com muito facilidade por coisas simples.
Pressão que sufoca
Sinto um aperto no peito, tendo bastante dificuldade em respirar.
Coração acelerado
Meu coração começa a bater muito mais forte sem motivo algum.
Dores no corpo
Sinto muita tensão no na nuca, nas costas e nos ombros.
Problemas de sono
Venho tendo dificuldades para dormir e acordo muito cansado e estressado.
Dificuldade em focar
Não consigo concentrar-me direito em alguma coisa e perco o foco facilmente.
Preocupações excessivas
Sensação de que, a qualquer momento, algo ruim irá acontecer comigo.
Não permita que o sofrimento paralise a sua vida e te impeça de viver o que é importante para você.
O melhor momento para buscar ajuda não é "quando as coisas melhorarem".
Pode ser agora. Você merece esse cuidado. Somente você sabe a dor que está carregando.
Quem é o psicólogo Aureo Neto?
Como funciona a terapia?
A terapia é um processo colaborativo entre terapeuta (eu) e paciente (você).
O meu trabalho é te ajudar a entender os seus sentimentos, pensamentos e comportamentos.
O objetivo final é que você mesmo consiga lidar com aquilo que vem te causando sofrimento.
Meu perfil no Instagram
Tem bastante conteúdo por lá que pode te interessar. Dê uma olhada!
Dúvidas bastante comuns:
Terapia online funciona?
Sim. Vários estudos científicos já demonstraram que terapia online é tão eficaz quanto presencial para quase todos os quadros clínicos.
Onde as sessões são realizadas?
De forma online.
Qual o horário que acontece as sessões?
Isso é acordado entre nós. Será baseado tanto na minha disponibilidade quanto na sua.
Quanto tempo dura uma sessão?
50 minutos.
Precisa ter um transtorno ou diagnóstico pra fazer terapia?
Não. Alguém pode buscar terapia por qualquer problema ou dificuldade emocional que vem enfrentando e não está lidando conseguindo lidar sozinho(a).
E se eu não souber o que falar?
Não tem porque se preocupar com isso. É algo bastante comum entre os pacientes, nas primeiras sessões.
Como faço para agendar uma sessão?
Pode clicar em qualquer um dos botões azuis que está no site ou no ícone do Whatsapp ao lado.